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Notas de la Autora
Plantas ancestrales, una opción natural para la salud de las mujeres
De acuerdo con la Coordinadora Departamental de Comadronas Tradicionales (CODECOT), las plantas ancestrales tienen un efecto positivo en la salud de las mujeres, porque pueden aliviar desde cólicos menstruales hasta controlar la presión arterial.
Ruda: la planta que «sirve para todo»
La ruda (Ruta graveolens) es una planta originaria del Mediterráneo, Macaronesia y sudoeste asiático. Comúnmente se conoce con el nombre de “ruda” a una variedad de más de 60 plantas del género Ruta y de la familia de plantas Rutáceas, que se caracterizan por sus fuertes olores. De hecho “graveolens” significa “de olor fuerte y desagradable”, aunque la diversidad de olores también diferencia a las especies de ruda.
Huertas familiares y comunitarias: cultivando soberanía alimentaria
«En las huertas se va integrando y produciendo un conocimiento ancestral y tradicional en donde el recuerdo de cómo lo hacían los antepasados está siempre presente y, por esas acciones de la oralidad, se produce un espacio de conservación y soberanía alimentaria a nivel familiar; conversando se conserva».